可以自愈，康复过程中一定要把不良习惯戒除，如手淫，不吃早饭，熬夜，长期久站久坐等不良习惯。有焦虑、抑郁等过度紧张的症状，不利于男性身心健康，长期下去也会导致身体疾病。多坚持锻炼，保持良好心态，多吃新鲜蔬菜，健康生活。
不会自愈，精液粘稠度高液化不完全甚至不液化，是由于前列腺功能低下产生的与液化相关的多种酶的质或量不足所致，当然前列腺炎可以使功能下降，但更多见的是由于久坐、焦虑、紧张、雄激素水平偏低引起。所以对精液不液化者要进行相应的检查，然后进行有针对性的治疗。
精子不液化，精子活力低等症状多和前列腺炎等疾病相关，1，注意性卫生，克服不良性习惯，禁止性生活中断或者是频频掱婬。规律的性生活可以使前列腺液定期排出，对疾病治疗起到重要作用。2，尽量避免对會陰局部的负压，不穿紧身裤，避免长时间骑车、骑马。3，戒除烟酒，少食用辛辣激发性食物，减小复发诱因。4，多饮开水，增加排尿量，有助于炎性分泌物的排出。5，常锻炼，增强体质等。
精子不液化的早期症状，当精子出现不液化的情况时会影响到精子活动能力，精子活动能力受到限制将无力游动到女性的输卵管内和卵细胞相结合，从而导致患者无法受孕，精子不液化的早期症状，及时到正规的不孕不育专科医院接受治疗，遵从医生的嘱咐，积极配合医生的治疗，避免错过治疗时机，检查是否前列腺炎，及时调理前列腺，日常避免饮食辛辣。
男性的精液在刚刚射出体外时是液化状态，并在很短的时间内会凝固成胶冻状或凝块状，经过10到30分钟，精液会逐渐液化成水样液体。过程就是精液的液化，这种现象属于正常的生理现象。如果精液排出体外超过30分钟仍呈胶冻状，属于液化延迟，超过60分钟仍然不液化，则称为精液不液化。
精液检查不液化，应该再检查一下前列腺和精囊腺的情况，排除是由于前列腺精囊腺疾病引起的精液液化不好，可以给予精液常规检查，同时需要给予前列腺彩超检查，根据检查结果给予确诊。