尿频原因一，饮水没改变，但室内温度低了，出汗少了，相对尿多了。二，水没多喝，吃西瓜，冬瓜等利尿的食物造成三工作压力大，人际紧张或其它心理因素，导致的精神紧张，焦虑也会常有尿意。
尿频要考虑尿路感染有关，可以去医院泌尿科结合尿液常规检查确诊.可以口服青霉素类抗生素，注意休息，不要喝酒，禁忌辛辣食物急性尿道炎多采用抗生素与化学药物联合应用的方法。
导致尿频的原因很多，包括炎症、异物、精神因素、病后体虚、寄生虫病等。男性尿频，在尿量增加的情况下，排尿次数又会相应增多。生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏调节作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。
女性尿道粗短直，离阴道口又比较近，很容易导致尿路感染。病人可以去医院做个尿常规的检查确诊，平时多注意尿道口的卫生，勤换内裤多喝水多排尿，少吃生冷辛辣吃的性大的食物，一纯棉宽松透气性好的内裤为主。
出现的症状要考虑是泌尿道感染或者膀胱过度活动症所引起的表现。先检查尿常规和泌尿系B超来判断原因，如果检查提示有感染，半夜起来小便，次数是越来越频繁。症状有可能是与肾虚有关的，是与前列腺炎，或是肾虚膀胱失约等有关的，需要检查确诊。根据检查结果针对症病因等进行治疗的。晚上小便多，也可以对症服。
女性尿频并不是一种疾病，而是一种症状。造成女性尿频的原因有很多，主要包括膀胱容量减少，例如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。饮食上注意忌喝酒及辛辣刺激性食物。