改善精液不液化有五点：1健康饮食，不吃辛辣的、刺激油腻的食物，2补蛋白质，补蛋白质能够促进精子的生成，3补锌补硒，精子不液化主要是由于“前列腺炎、精囊炎、微量元素缺乏”造成的，补锌、补硒对改善精子不液化有着显著的效果，4坚持锻炼，运动能促进新陈代谢，利于精子的代谢生成，5盲目乱用药，有些药物对男性生殖系统有极强的副作用，轻则杀精伤精，重则可导致终身不育，患精子不液化要去医院接受正规的检查。
应该滋补肝肾，壮腰膝，增强自身的体质，促使细胞中脱氧核糖核酸的合成，从而延缓细胞衰竭，使精子和卵子的质量得以提高，要注意补充锌硒元素和氨基酸，还应该改善微循环，促进血液流速及流量，提高人体组织细胞供氧用氧能力。使精子有足够的营养，进而提高精子的质量。
病的治疗应该滋补肝肾，壮腰膝，增强自身的体力，补充锌、硒和蛋白质，提高性生活质量。效果不明显时，及时用药物干预，避免错过治疗时机。戒烟酒，饮食要清淡。多做有氧运动，不久坐。
病因治疗，对于慢性细菌性前列腺炎病患，应选择有高浓度脂溶性和碱性、抗菌谱广，并对支原体及衣原体也有效的抗生素。非细菌性前列腺炎病患，则应采取综合疗法，改善前列腺功能。改善微循环，促进血液流速及流量，提高人体组织细胞供氧用氧能力，使精子有足够的营养，进而提高精子的质量。
精子不液化会抑制男性精子活性，进而诱发男性不育现象，所以要重视调理缩短液化时间，平时可以多吃些生蚝瘦肉，莴笋和动物肝脏，这些食物对精子有益，不要抽烟喝酒，烟酒对精子危害很大的，不要吃辛辣刺激食物。同时作息时间要规律，饮食科学，多喝热开水，多锻炼身体，可以打球或者跑跑步等。
运动能够促进新陈代谢，有利于精子的代谢生成；运动还能增强免疫力，降低男性生殖系统被感染的几率，有效防止病情反复发作。蛋白质是构成抗体、激素、酶和各种组织器官的基本成分，人体一旦缺乏蛋白质将会导致免疫力下降、内分泌失调，外在表现就是体力不济、患病难以康复、水肿等，补蛋白质可增强免疫力。