尿频的原因较多，有尿量增加：在生理时如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理下，如部分糖尿病、尿崩症饮水多，尿量多，排尿次数也多。炎症刺激：急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可尿频。在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛，被称为尿路刺激征。非炎症刺激：如尿路结石、异物等。
憋尿引起的尿频、尿痛可以通过改善不良习惯、药物治疗等缓解，具体分析如下：
憋尿引起的尿频、尿痛可能由于尿道感染造成的。尿道感染需要选用比较敏感的抗生素，如左氧氟沙星片、环丙沙星片，用头孢呋辛酯片治疗3-5天，同时服用托特罗定片、盐酸黄酮哌脂片等稳定膀胱功能的药物，可以起到缓解尿频尿痛的作用，还要注意及时排尿。
女性出现尿频的症状，最常见于尿道炎或者膀胱炎。因为女性的尿道短而直，而且离阴道比较近。所以妇科感染很容易合并尿道炎。尿道炎上行感染容易合并膀胱炎，出现小腹部胀痛尿频尿急的症状。而性生活刺激是引起妇科炎症最常见的因素。有炎症可以使用抗生素治疗。
引起尿频的原因较多，大概有以下几种：尿量增加；炎症刺激如急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频；非炎症刺激如尿路结石、异物等；膀胱容量减少如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等；神经性尿频。
尿频和尿痛的症状被认为是由尿路感染引起的。尿路感染也可能导致血尿、发热、腰痛等症状。患者可以去医院泌尿科检查尿常规，看看是否有感染和感染的严重程度。喝大量的水来稀释尿液和缓解疼痛。最近饮食清淡。保持下半身干净。