首先消除心理因素，减少恐惧等心态。适当节制性生活频率，戒除手淫，忌烟酒等不良习惯。合理饮食，多吃壮阳食物。增强锻炼，提高免疫力。及早去正规医院检查治疗。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
勃起障碍可以用非手术治疗和特异性治疗。前者包括负压缩窄装置和ICl血管活性药物，后者则包括心理治疗、有关性治疗药物和激素治疗。手术治疗中主要为血管手术和假体手术。目前手术主要应用于顽固性勃起障碍。
勃起障碍的原因到底是什么，是由于生殖器本身的问题，比如阴茎血管的问题，或者是阴茎背神经的问题。如果不是阴茎本身器质性的问题，是外界环境因素，精神紧张，或者是，由于体力不支，过度的纵欲导致的肾虚等原因，导致的可以对症的处理。通过饮食调理的不好。可以到医院去，让中医大夫辨证以后开中药调理。
如果是由于生殖器本身的问题，比如阴茎血管的问题，或者是阴茎背神经的问题。如果不是阴茎本身器质性的问题，是外界环境因素，精神紧张，或者是，由于体力不支，过度的纵欲导致的肾虚等原因，可以对症的处理。可以到医院去辨证以后开中药调理。
确诊勃起功能障碍需要做多种检查，一通过病史、症状和专科检查，如进行勃起硬度的检查等可对勃起功能障碍进行确诊。如果是得了勃起障碍的，就应尽快到正规的男科医院去进行针对性的检查以及治疗，有原发疾病的就治疗原发疾病。
平时多跑步，慢跑可以锻炼到全身，坚持时间长了，身体素质就会好起来，同时也可以做深蹲，对性功能有一定的好处，不要熬夜和抽烟，更不能酗酒。平时多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜。
