男尿频一直不好为前列腺的炎症反应而引起的尿频尿急的症状。应到专业的泌尿外科和男科检查尿常规和前列腺液做细菌培养加药敏试验，炎症控制以后这种症状是可以恢复正常的。注意多饮水，促进身体的新陈代谢。
引起尿频的原因较多，大概有以下几种：尿量增加；炎症刺激如急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频；非炎症刺激如尿路结石、异物等；膀胱容量减少如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等；神经性尿频。
长期的饮食结构不合理，生活习惯无规律让体内寒气逐渐累积增多，阴阳失调，胆囊收缩机能减弱，胆汁分泌减少，食物中的脂肪不能充分分解，出现大便不成形，部分胆汁外经泌尿系统与尿酸作用对前列腺局部产生破坏，伴小便发黄现象，后背不舒服为胆囊反射区，根之于胆，抽空挖些树蓉苦菜，调点苦菜红糖水，吃东西清淡些少油些。
尿频嘴淡口渴是因为水喝少导致的，尿频需要根据病症进行调理，泌尿系感染者，需要知道感染而出现泌尿系统上皮充血、水肿，这时人体会出现尿频，尿急，排尿疼痛的症状，则需要进行抗感染调理。
尿频的原因一般是由前列腺炎引起的。若有列腺炎、前列腺肥大、前列腺癌等疾病，前列腺会有肿大现象，并压迫尿路、影响尿排空，久而久之就会使膀胱储存功能发生异常，造成尿频。
尿频小腹胀痛可能是膀胱炎等疾病引起，与个人卫生状况不佳，憋尿，久坐不动，细菌上行感染等因素有关系可以服用药物进行治疗。平时避免久坐不活动，多用热毛巾热敷小腹有助于缓解酸胀疼痛的症状。避免憋尿。避免辛辣的食物。
