性功能障碍的病人可以适当服用具有“大补”功效的药物，节制性生活，多运动增强体质，保证充足睡眠，饮食清淡一些，少吃辛辣刺激性食物，坚持每天都做提肛运动，或者深蹲起运动。
可以多吃含有锌元素的食物，生蚝和韭菜之类的食物。也可以锻炼身体及增强身体素质，减轻心理压力，不要过于频繁的性生活，平时多注意休息，保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。
性功能障碍平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃等有不同程度的补肾功效。多食优质蛋白饮食（瘦肉），适当摄入脂肪。吃一些具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能的中药也可以。
一般情况下，有性功能障碍应遵医嘱吃西药，具体内容如下：
性功能障碍是一种比较常见的疾病，该病症会对患者的生活产生一定的负面作用。在明确病情、病因后，患者可以在医生指导下吃达迫西汀等药物进行治疗，一般在半个月左右会观察到比较明显的疗效。但是，如果效果还是不理想，患者可以在发生性行为之前一个小时内口服西地那非，不过西地那非对心脏有很大的影响，所以不宜长时间使用。
男性出现性功能障碍后要食用富含微量元素与维持性功能并延缓衰老有关的水果。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。比如鲜枣、荔枝、青椒、苹果和西红柿等果蔬十分有益。
要补充维生素和微量元素。多食优质蛋白质。动物食品本身就含有性激素，有利于提高性欲及精子的生成。适当摄入脂肪。多运动增强体质，保证充足睡眠，饮食清淡一些，少吃辛辣刺激性食物，坚持每天都做提肛运动，或者深蹲起运动，对提高性功能帮助更大。
