精索静脉曲张吃玉米油，花生油，芝麻油，莴笋叶，柑橘皮，绿叶蔬菜，奶类，蛋类，莴苣，卷心菜，菜塞花，芹菜，辣椒，西红柿，芝麻，瘦肉，乳类，蛋类，花生米，大豆，花生，核桃，瓜子，动物肝，蛋黄，玉米，黄绿色蔬菜等食物恢复的快。
平时在饮食上可以多吃一些富含维生素c的食物，像各种水果和青菜，就能够保护血管。可以经常食用富含维生素E的食物，如玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮，对预防和恢复精索静脉曲张肯定有一定效果。
精索静脉曲张症吃很多药物不行的，也是暂时控制，精素静脉曲张是指精索内蔓状静脉丛的异常伸长，扩张和迂曲。有可能影响到精子的质量，从而影响生育功能的，所以严重的静脉曲张有必要手术治疗。
对于精索静脉曲张的病人，营养全面的饮食是可以改善静脉的代谢功能的。可多吃维生素E含量高的食物玉米油、花生油、蔬菜等；具有散肿功能的食物如芋艿、猕猴桃等还有能提高免疫力的食物香菇、核桃、肉类鱼类等动物食品水果及其它其他非绿叶蔬菜所含的维生素e比较少，同时多吃一些健康有益的食品。
在日常生活可以多吃一些含有维生素E的食物，维生素E对于血管方面的有很好的疗效，能够促进血管恢复，血液循环的，多吃一些绿叶的蔬菜，比如菠菜，青菜，卷心菜等，蛋类。
可以吃任何鱼类的。精索静脉曲张是指精索的静脉回流受阻、瓣膜失效、血液反流而引起血液淤滞，导致蔓状静脉丛扩张、伸长、弯曲。同时饮食也要多加注意，避免吃过于辛辣油腻的食物，主要以清淡为主。
