轻微性功能障碍通过正确的认识，调整正确的认识，纠正错误的认识，然后从加强身体锻炼，准备充分的体能，选择合适的时机、环境，双方的，彼此的更和谐地配合，鼓励，自然愈合，自然痊愈，自然恢复是没有问题的。
性功能障碍多是内分泌失调引起的，合理安排自己的生活，养成起居有定时，生活有规律，工作学习有计划，保持劳逸结合，有张有弛的生活习惯，戒烟、酒，参加轻微的体力劳动等。
最有效的治疗阳痿的方法是要从心理、行为上来治疗，要进行心理、行为和药物上的综合治疗。多喝水，注意局部卫生，多休息，锻炼身体，心情放松，加强营养。进行食疗，舒缓心情。
如果是因为心情不好，压力过大等原因导致的，那么不需要治疗，可以自行调节。在日常生活中，避免饮酒劳累熬夜的现象，加强身体的锻炼。可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补。如果没有好转，还是需要去检查，对症下药。
阳痿多由过度手淫或泌尿生殖器疾病引起。此外，精神紧张、恐惧、焦虑也是引起阳痿的原因。如果过度手淫引起的轻微阳痿，可戒掉手淫来缓解，同时，要注意个人卫生，多食用一些壮阳的食物如狗肉、鸡肉、牛肉、鸡肝。不要酗酒。禁食肥腻、过甜、过咸的食物。根据个人的情况而定，到正规医院检查，在医生的指导下，进行治疗。
维生素A和维生素E是维持性功能、延缓衰老的主要维生素，对睾丸发育、精子的生成、精子活力提高等方面起到了决定性作用。维生素C对性功能的恢复意识起着积极作用。蛋白质可提供产生精子所需的各种氨基酸，含有性激素，有助于性欲提高，生成精液精子。适当食用动物内脏能提高性功能，动物内脏中胆固醇的含有量，还能促进精原细胞成熟，有助于性功能恢复。如果摄入必需脂肪酸过少，精子生成受限，导致性欲下降，易引发性功能障碍。