睾丸大小和个人体质，自身发育有关系，如果没有其他异常症状，可以暂时观察，不必过于担心。也可以到医院男性科和内分泌科做下身体检查，看看是否有发育异常，内分泌异常等疾病，根据检查采取治疗。平时注意饮食，营养适量，多吃蛋类，瘦肉，鱼虾，牛奶，骨头汤等食物。
睾丸增大的原因可能是睾丸炎，附睾炎，精索静脉曲张，所以不应该盲目自行治疗，应去正规医院检查后诊治。期间忌食辛辣及刺激性食物，要保持个人卫生，防止感染，不要饮酒。
首先不能吃发物，就是说睾丸炎患者不能吃羊肉、鱼汤、猪蹄等发物的食物，还有那些含有脂肪量高的食物都属于发物的一种，患者都不应该食用，这些食物会引起患者的患处分泌物增加。
虾——虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。淡菜——淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
睾丸的大小其实并不会影响男性的生育功能的，所以一般对男性是没有什么很大的影响的，如果想要睾丸变大，可以多吃一些壮阳的食物，比如韭菜，核桃，牛肉之类的食物。
一般情况应该饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素。适量补锌，可以食用羊肾猪腰甲鱼鸽子等食物。或与枸杞子、首乌、肉苁蓉分别堡汤，长期食用，效果更佳。另外还要加强身体锻炼。
