痱子是一种局部的炎症反应，表现为小水疱、丘疹，伴有轻微刺痛、瘙痒。一般因为环境改变或者大量出汗会长痱子。
1.环境突然改变。夏天户外气温高，出汗多，如果突然到温度很低的空调房，毛孔迅速闭合，汗液被激回去，容易长痱子。
2.局部皮肤潮湿。潮湿的环境容易滋生大量细菌，造成皮肤局部的炎症反应。
3.大量出汗。如果环境温度过高，大量汗液分泌不易蒸发，会导致汗液滞留汗管，汗管破裂引发炎症反应。平时注意饮食清淡，做好避暑工作，长痱子了要及时处理。
越是夏天越要热水泡澡，热水泡脚，提升宝宝机体的抗热能力。一般痱子可以用生姜汁涂局部，不可过浓。马齿苋煮水或捣汁涂患处。给孩子煮西瓜皮水喝。在饮食上不要吃生冷坚硬，油炸辛辣的食物，戒烟酒。要吃容易消化的软食或半流食。要按规律进食，要少食多餐，一次不要吃过饱，可以多吃一些水果蔬菜，有利于补充维生素，平时应该多运动，增强体质，有利于提高自身免疫力。
成年人汗腺导管容易破裂形成囊胞是容易长出痱子的，肥胖多汗成年人由于肥胖皮肤皱褶较多，加之多汗就容易导致汗液排泄不畅，这就会导致形成痱子的，还有就是体质虚弱成年人代谢能力差，身体容易出现，导致汗液排泄不畅形成痱子。
痱子是夏季或者炎热环境下出现的一种浅表性的、炎症性的皮肤病。这种疾病主要是因为在高温闷热的环境下，大量的汗液不容易蒸发，从而使皮肤的角质层浸渍、肿胀，而且形成汗腺导管的阻塞，最终导致汗液潴留，汗液外渗周围组织而形成炎症性的丘疹、水疱，甚至脓疱。
预防痱子需要：注意室内不要过于高温潮湿，保持孩子皮肤干燥，勤洗澡，不要用碱性肥皂，可是适当全身涂抹一些爽身粉，穿纯棉的衣物，有汗及时的擦干。出现痱子是很常见的事情，要科学治疗。
