肝脏肺湿要多吃水果和蔬菜。是有利于减少皮脂分泌和促进排湿的，水果和蔬菜都要吃，如苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。
肝囊肿是胆管发育异常形成小胆管丛，逐渐扩大融合形成的肝脏囊性病变。肝囊肿是良性占位性病变，囊肿的大小从几毫米到几厘米，囊肿的壁很薄，囊内充满澄清液体。如果囊肿较小，一般无不适症状，不需要进行干预治疗，只要定期进行肝脏超声检查及肝脏功能检查即可。肝脏囊肿较大，有不适症状出现伴随有肝脏功能改变时，需要进行干预治疗，可以在超声引导下进行治疗。
如果肝脏不好，失眠合理，可以用一些安神补脑的药物进行治疗。
肝不好的患者出现失眠，主要是合理应用了一些安神补脑的药物。应该选择一些对肝功能没有损伤的药物，也可以用一些中成药进行调理。同时，心理调理也要做。饮食方面，也可以多喝牛奶，多吃豆制品，有利于促进睡眠的恢复。需要明确肝功能异常的根本原因，根据病因进行治疗，合理应用一些保肝药物进行治疗。
肝脏粗糙应该是脂肪肝或者是早期肝硬化引起的，与不良的生活饮食习惯和病毒感染有关。一般肝脏粗糙主要由长期熬夜，体内营养不均衡，维生素摄入太少，平时要注意一下生活规律，补充营养都会得到缓解。
注意休息和改变饮食生活习惯，与饮食饮酒有很大关系和影响的，需要到医院做进一步的检查，才能明确病因，在医生的指导下合理治疗。饮食上以清炎为主，忌辛辣刺激的食物，多喝水，多运动，禁烟禁酒，要注意保暖，避免着凉，养成良好的生活习惯。