养成良好的饮食习惯、及时调节心理、适当进行体育锻炼等。精神方面要多加注意，白癜风护理保健首先病人要注意调整情绪，保持乐观的心态。控制症状、减少复发、提高病人生活质量。
一般无法估计，因为每个人机体不同，所以复发症状并不一样。白癜风的症状。白癜风一般临床表现以典型的白色斑块症状为主，白色斑块与正常皮肤形成鲜明对比，因为皮肤缺乏黑色素保护。所以皮肤发硬。并且受到外界刺激，很容易出现发痒发红的症状。
白癜风的发生与日常饮食是息息相关的。如果日常饮食不合理，很容易会导致体内缺少微量元素，继而会诱发白癜风的出现。所以青少年应改掉挑食、厌食以及偏食的不良生活习惯，这样才能远离白癜风的威胁。此外，家长还应帮助青少年养成按时吃饭的良好生活习惯。
全面检查，不能在什么都没检查清楚时，家长就直接让孩子进行治疗，家长一定要先带孩子去医院好好的检查一下他们病因和病情，然后在为孩子选择合适的治疗方法。一旦医院检查确诊。坚持去医院复诊，病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好。
治疗这样暴露部位的白癜风，必须综合治疗，才能达到理想的治疗效果。建议到正规的白癜风医院，进行分期、分色、分型，然后针对不同的病情采取不同的治疗方法，针对施治。白癜风早期是最容易治疗的，临床治疗发现，由于早期的皮肤中黑色素并没有完全消失，因此如果此时抓紧时机治疗的话，康复效果是可以的。
白癜风初期时白斑的脱色程度轻，而且与周围正常皮肤的分界模糊不清，如发生在皮肤较白的人身上，常难及时做出诊断，细观察一下白斑表面是否光滑无皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，如果边界模糊不清或朝正常皮肤扩散的话，考虑白癜风的可能性比较大。要及早到专业治疗白癜风的医院检查确诊治疗，以免延误了病情，错过医治时间。