你要勤洗脚，可以用热水加醋泡脚，保持脚部的清洁干燥，尽量避免出汗，鞋袜要透气一点的，还有袜子要烫洗后拿到阳光下暴晒。不要吃辣椒等刺激性的食物。可以到医院皮肤科就诊。
脚气又称足癣，是局部真菌感染造成的，这个比较轻的，可以局部外涂药物，口服药物，另外一定要注意尽量穿透气好的鞋袜，不要捂得太重，鞋袜经常换，换下来以后要在太阳下暴晒。
脚气是由于不注意卫生，或者是由于真菌感染，也有可能是共穿鞋子导致的脚癣，脚癣是容易反复发作，主要发生在夏季。可以外用消炎药膏涂抹，不要吃刺激性的食物，一定要多注意卫生，多注意饮食。
孕晚期脚气严重，多半是真菌感染所导致的。
孕晚期脚气严重，可以先选择用白醋稀释泡脚，可以缓解脚气，另外，可以应用克霉唑乳膏等抗真菌药物进行抗炎治疗。在怀孕期间是不建议口服药物治疗，因为药物副作用可能会影响胎儿发育。还可以使用达克宁软膏，或者民间神医软膏涂抹治疗，控制症状，等生完宝宝以后再进行治疗。一般在怀孕三个月之后，外用药是不会对胎儿造成影响的。
孕妇长脚气了可以使用外用的药物治疗。
孕妇足癣主要用药物治疗，不推荐口服抗真菌药物。特别是在妊娠早期，即妊娠第三个月之前，不建议使用药物治疗，局部主要保持清洁和干燥。三个月后，即在妊娠中晚期，可酌情使用短期外用抗真菌软膏，如克霉唑乳膏，咪康唑乳膏，酮康唑乳霜，联苯苄唑乳霜，特比萘芬乳膏，纳替芬酮康唑软膏等，持续约两周。同时，注意鞋袜的消毒，经常清洗。
