想要治疗好头皮屑，就得有良好的生活习惯，作息规律，早睡早起。在洗头的时候将薰衣草精油滴2滴到洗头膏里面揉匀，洗头膏可以经常换换品牌。平时可以用姜煮水来洗头。
头屑过多的病因是很多的，和洗头过于频繁，过敏，真菌感染，脂溢性皮炎，银屑病的都是可以造成的，单一症状是没有办法判断具体的情况，建议还是到皮肤科就诊，医生会给出合理的治疗意见，平时饮食上不能吃辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，同时多吃蔬菜和水果，洗头的时间可以保持在每周2-3次。
健康的头部皮肤应该是不干也不油，呈现出恰到好处的滋润。头部皮肤的油脂平衡状况是头皮健康的晴雨表，秀发的美丽很大程度上取决于头部皮肤的健康平衡，尤其是由皮脂和汗腺构成的一层天然保湿膜。不论是过干或过油的头皮都很容易引发头屑，症状严重，及时就医。
头皮屑增多和精神心理压力内分泌失调，激素分泌都有直接关系的，另外也会是由于真菌感染导致的头癣，或者是由于变态反应所致的脂溢性的皮炎。平时注意要调整生活规律、饮食方面不要吃油腻的和辛辣的东西。
脂溢性皮炎，是皮肤出皮脂，熬夜，饮食味道辛辣甜腻食物，运动少，精神紧张等，造成细菌繁殖增加，分解皮脂，诱发皮肤发红脱屑的过敏性皮肤病，建议皮肤科面诊确诊后，在当地大夫指导下外用相关药物治疗，调整饮食作息情绪。
头皮屑和头癣可以通过药物治疗、适当运动、饮食调理等方式治疗，具体分析如下：
出现头皮屑和头癣时，可能是由于头部的脂肪代谢出现了问题，引起脂溢性皮炎。如果是这样的话，可以外用或口服盐酸特比萘芬。平时要保持良好的心态，要经常锻炼身体、保持规律的生活习惯，这样才能增强免疫力。另外，要注意不要吃辛辣刺激的食物。