白斑有很多疾病，比如白癜风、汗斑或者皮肤癣等，而白癜风只是其中一种。可以先观察下，涂抹一些止痒的药膏，如果白斑表面光滑，不掉屑，而且不痛不痒的话，一般考虑白癜风的可能性比较大，具体的需要专业的仪器检查后才能确定，要及早检查确诊治疗，以免延误了病情。
白癜风是一种皮肤色素脱失症，是临床上常见的皮肤病，建议放松心情，饮食清淡忌辛辣刺激性的食物，避免日光照射。需要先提高自己对自我容貌的接纳程度，你看待自己是什么样的眼光，别人就会以什么眼光看待你，所以需要调整自己的心态。
白斑表面是否光滑无皮屑，不痛不痒，白斑呈淡白色或乳白色，如果边界模糊不清或朝正常皮肤扩散的话，有可能是白癜风具体情况需要看到白斑后才可以确诊。及时到国家正规的专科医院进行检测就诊，以免延误病情及治疗较佳时期。
白斑病由于黑色素细胞像是沉淀过少，体内缺乏某种矿物质维生素。还是要去医院进行检查，避免长期暴晒。生活上少抽烟喝酒，少吃海鲜、辛辣食品。保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁等不良情绪刺激。
外阴白斑缓解疼痛的方法有：病人要注意外阴的清洁，但外阴出现瘙痒症状或是疼痛时，病人一定要及时的做好清洁护理，能有效地预防感染，病人还每天清洗外阴，勤换内裤，可以帮助疾病恢复。
