首先要有正确的洗脸方法。长痘的主要原因就是油脂的分泌旺盛，洁面工作不彻底会导致毛孔阻塞。所以在洗脸的时候，要更加要注意T区部位。另外，额头也是重要的清洁部位。注意补水，隔离和防晒。日常生活中要少食辛辣、生冷以及油腻的食物。必要时可用软膏外涂。
挤完痘痘之后要洗脸，必须要是矿物水或纯净水，可以在伤口上涂抹一些消炎水或者生理盐水，这样是能够避免发炎的。可以配合绿豆面膜的使用来达到消炎以及预防痘印出现的目的。还可以外用涂抹一些消炎杀菌药膏。
痘痘消炎的方法有，芦荟胶的适用，痘痘刚挤完要立马涂抹适量的芦荟胶来进行消毒以及消炎的过程。它是一种非常强大的，具有清热以及解毒功效的植物。绿豆面膜的使用，在挤掉痘痘里面的白东西之后，我们也可以配合绿豆面膜的使用来达到消炎以及预防痘印出现的目的。
和油腻的食物断绝来往，油腻有2种，一种是烹调方法，一种是食物本身。尽量吃蒸煮的食物，其实这样烹调出来的东西，营养保留最完整而且比较清谈，调味料当然要少放，食物的原味是很美味的，每种食物都有自己的芬芳，吃素食，皮肤也就是这段时间好起来的，不光是皮肤而且整个人都是。
长痘痘是比较常见的一种皮肤问题，可考虑为青春痘引起的症状，出现红肿更要注意消毒和清洁，建议局部外用碘伏消毒后，再在红肿痘痘上涂抹软膏。一定要注意卫生，切忌抓搔挤压及摩擦。在饮食上一定要清淡，多喝水可以帮助毒素排出，少吃辛辣刺激油腻油炸的食物。
上火长痘痘最快去除的方法可以外用抗生素类药物进行抗微生物来治疗，而且在这个期间千万不要用手去挤压痘痘，这样很容易造成留疤，到时想要去除掉就会变的比较困难。在平时可以多喝水，少吃一些辛辣的食物，多运动，多吃可以下火的食物。
