得了汗斑需要及时治疗，没有什么自我缓解的办法，可以通过一些治疗这个病的方法，当然是抗真菌治疗。包括外用药物和口服药物外用药物，病情比较反复比较顽固的话要配合着口服药物进行治疗。
快速缓解汗斑的方法：花斑癣在生活中的发病率越来越高，假若发现有病要及时的进行治疗，同时在生活中要注意做好预防和护理上班，养成良好的生活作息习惯，做好个人卫生，在生活中勤洗澡澡，勤换洗衣物，特别是夏季，夏季容易出汗，要及时的清洗，保持皮肤的清洁和干燥，在有病后要积极的去一家医院进行治疗。
汗斑是皮肤癣的一种，有一定的传染性，发现这个症状一定要引起重视，避免传染到身上其他部位，或者传染给身边其他人。汗斑是真菌感染引起的，用治疗真菌的药物缓解。应注意皮肤清洁卫生，出汗后，要及时清洗汗渍。入夏后经常使用肥皂之类表面活性剂去除皮肤上的汗渍和油腻，有利于预防汗斑的发生。
由于汗斑夏发冬隐，因此在夏季到来之前就应进行预防治疗；另外要防止过度出汗；常冲凉、勤换衣服；进行日光浴也有一定效果；被单、毛巾与衣服等日用品应经常漂洗消毒等。可以去医院皮肤科就诊，医生安排你用药。
出现汗斑可见于花斑癣，是真菌感染的疾病，建议口服药物，口服药物副作用较大。如果病情严重，肝功能正常的患者，可以根据病情口服抗真菌药物治疗。到医院皮肤科就诊，在医生指导下进行药物治疗。自己不要盲目服用药物，注意皮肤卫生，注意衣服的卫生，防止出现影响。
