为什么生白发

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我近几年白发越来越多了,都好几年了。应该多吃点什么可以行,不知道什么原因,可是有时候能发现他会自己变黑,这是怎么回事,请问为什么会生白头发?
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张文娟 主任医师 北京大学人民医院皮肤科 三级甲等
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、...
白发的原因可以在遗传中找到,也可以用于缺乏维生素微。它与平时熬夜、过度劳累、肾虚、血虚等直接相关。它也与平时的饮食和生活环境直接相关。如果你平时有白发,可以考虑用中药调理。通常需要多吃蔬菜和水果来补充各种维生素,日常生活要避免熬夜,多吃黑芝麻、黑豆、黑米、核桃等。具有补肾、调理的功效。
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人的毛发中含有一种黑色素,如果长时间的忧郁,特别是突然的多愁善感,就会引起大脑的一些神经紧张,无法给毛发提供足够的养分,从而影响到毛发的生长,导致早生白发。多愁善感是一种心灵的空洞和情感上的软弱,会长久地悲伤和忧思。太多的多愁善感会导致神经系统的亢奋和抑制失调,对外界的刺激非常敏感,很有可能导致负面的影响。容易出现害怕与人相处,性格偏激,态度消极,头发早白等情况。

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擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

白发的原因可以在遗传中找到,也可以用于缺乏维生素微。它与平时熬夜、过度劳累、肾虚、血虚等直接相关。它也与平时的饮食和生活环境直接相关。如果你平时有白发,可以考虑用中药调理。通常需要多吃蔬菜和水果来补充各种维生素,日常生活要避免熬夜,多吃黑芝麻、黑豆、黑米、核桃等。具有补肾、调理的功效。

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一般情况下,青少年长白发可能是遗传,也可能是营养不良、精神压力过大等情况,具体内容如下:
1、营养不均衡,缺少铁、铜、锌等多种元素,需要均衡营养,不能挑食。
2、青春期精神紧张容易导致头发变白,青春期精神紧张容易导致焦虑、紧张,睡眠时间过短会影响到头发的正常功能。
3、如果青少年家族中有较早长白头发的情况,则青少年可能受遗传因素的影响,也会出现青少年长白发的情况。

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擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

引起白发原因有很多,象植物神经功能失调、甲状腺功能亢进有的内分泌疾病、肾虚等。目前在治疗上还是采取中医治疗,效果比较好,平时注意保持开朗的心情,饮食上少吃点白糖。

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在这个年龄,如果有大量的白发,那么这可能与遗传因素有关。当然,如果经常熬夜,精神压力太大,也可能有白发的症状。现在,可以简单地服用一些中药,来调理和尝试。养成好的生活习惯。

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一般都是与遗传会有一定的关系,如果是遗传的话,都是不太容易治疗的,后天性所造成的白头发,应该加强营养,如果缺乏蛋白质的话或者发育不良,也会出现白头发的情况。吃一些比较丰富,含有蛋白质,可以促进头发生长的一些食物,补充必需的微量元素。

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