可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。不要吃辛辣刺激，避免进食致敏物品。应禁止饮酒，海鲜等食物，清淡饮食较好，尽量减少外界刺激。不用手抓，不用肥皂，不要热水烫。衣物应松软，避免使用羊毛或尼龙面料。
这个要看自身对什么东西过敏了。食物过敏症是机体对食物中的某些成分产生免疫反应而引起的疾病。通常人们认为自己对某种食物过敏，事实上只是对这种食物不耐受，应该是对某种食物产生了不良反应。
新鲜的水果和蔬菜水果，有苹果，香蕉，葡萄，荔枝，桂圆等，而是蔬菜的话，有花菜，白菜，土豆，黄鱼。这些不同的蔬菜和水果给身体里面补充的营养是不一样的，而且皮疹也是有真皮浅层的一种皮肤炎症，如果是过度的抓痒的话可能就会导致自己的皮肤出现溃烂的情况。
皮疹是一种常见的表皮的炎症，应该来说去医院检查下，在医生的嘱托下，进行积极治疗，服药期间不吃辛辣刺激，不吃过敏的食物，平时的话要清淡饮食为主，多吃蔬菜和水果，调整好心态。
这情况建议应该饮食清淡配合多食新鲜的水果蔬菜较好的，注意休息合理调剂饮食习惯。在平时不要吃肥甘厚味和辛辣刺激的食物。肠胃功能失调，不要去吃油炸食物和生冷东西蔬菜、水果及易消化食品，富含维生素C及钙质的食物，补充缺乏的营养物质。
