手臂上长痘痘考虑是皮脂腺分泌旺盛导致的情况，与平时的饮食都有关系的，期间要注意避免局部挤压，以免症状继续加重，注意保持良好的饮食习惯和生活方式，保持心情愉快。
一般来说，胳膊起癣的原因有三种：
1.体癣是真菌感染引起的。外用盐酸特比萘芬喷雾剂、萘替芬酮康唑软膏、卢立康唑乳膏、克霉唑软膏等。
2.神经性皮炎，也就是牛皮癣，可以口服盐酸左西替利嗪胶囊、盐酸奥洛他定片、阿伐斯丁片、卤米软膏、丙酸氟替卡软膏。
3.有可能是牛皮癣，中医称之为银屑病，可口服复方氨肽素片和地奈德软膏。
建议根据个人情况，对症治疗。
痘痘通常指痤疮。一般情况下，肩膀起痤疮可能是毛囊炎、内分泌紊乱等因素造成的，具体内容如下：
1.毛囊炎：如果患者不注意个人卫生，汗液、油脂等分泌物可能会过度堆积，可能诱发毛囊炎，出现肩膀起痤疮的情况。患者应遵医嘱使用克林霉素磷酸酯凝胶、克痤隐酮凝胶等药物进行治疗。
2.内分泌紊乱：精神压力大、作息不规律等因素可能导致患者内分泌紊乱，可能出现肩膀起痤疮的情况。患者可以遵医嘱使用夫西地酸乳膏、牛黄解毒片等药物进行治疗，此外，患者应养成良好的生活习惯，要规律作息、清淡饮食。
胳膊肘上长痘痘可能是皮脂腺导管堵塞、细菌感染等因素造成的。
1.皮脂腺导管堵塞：如果患者长期食用油腻、辛辣等刺激性食物，可能会导致皮脂腺分泌旺盛，分泌的油脂可能会无法正常排出体外，从而引起皮脂腺导管堵塞，使患者出现胳膊肘长痘痘的情况。
2.细菌感染：如果患者不注意个人卫生以及局部的清洁，还可能会导致细菌侵入毛囊部位，破坏局部的组织细胞，引起局部细菌感染的情况，也会使患者出现胳膊肘上长痘痘的症状，还会伴有瘙痒的情况。
引起痘痘的原因很多，比如皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌紊乱等，与饮食、睡眠方面也有关系，如果经常吃辛辣、油腻、刺激性的食物，经常熬夜、睡眠不足，或者有便秘习惯，则容易长痘痘。
