扎进去部分较小而且也够勇敢可以用洁净的针挑出来。针在火上烤一烤。用创可贴贴在伤口上，以防感染。如果扎进去的部分较大，去医院一下，打个局部麻醉针，没什么感觉就取出来了，医护人员会做伤口包扎，可能还有一些消炎药。
从腰到脚一根筋痛考虑腰椎间盘、压迫坐骨神经等原因引起的。
患者最好是到医院的骨科做个腰CT或MRI的诊断。如果诊断为腰椎间盘突出症，需要进行推拿、针灸、理疗等。还可以服用一些有营养的神经类的药物，例如：洛索洛芬钠片，非固醇类的抗炎性镇痛剂。在此过程中要尽可能的多卧床，不要剧烈运动，否则可能会导致疾病恶化。
从腰到脚那一根筋痛可以通过卧床休息、牵引等方式进行治疗，具体分析如下：
1.卧床休息：如果从腰到脚那一根筋痛，应严格卧床休息，每日除进餐以及大小便外均应在床上休息，同时应注意腰椎摆放位置，一般轻度疼痛，休息一周左右即可以完全缓解，而重度疼痛则需要两周以上才可以缓解。
2.牵引：如果从腰到脚那一根筋痛，应进行腰椎连续牵引一周，每次牵引30~60分钟，每日1~2次可以使坐骨神经受压减轻，从而缓解坐骨神经疼痛的症状。
建议必要时可以到医院检查一下，做个X线拍片检查，可以明确是否有骨折，一般如果是骨折，疼痛会比较剧烈，建议暂时应该避免行走和站立太久，即使是扭挫伤，也建议适当的休息。
手上扎刺挑不出来，可以用温热的水烫被扎刺的手指，多泡一会，手部热胀冷缩就会自己被顶出来，在手指扎刺附近的皮上滴几滴植物油，植物油会慢慢渗入皮肤渗入到刺，软化刺，用镊子夹出或用消毒后的针挑出。
被海胆刺伤后要仔细检查伤处有无残留的海胆棘刺突，海胆刺进入皮肤处会变蓝色，这有助于查找海胆刺的位置。有时用X线也可找到海胆刺醋可以溶解掉大多数扎入浅表皮肤的刺：每日用醋浸泡伤口几次，然后用浸醋的敷料盖在患部即可。在极罕见的情况下，需作一小的切口取出海胆刺，但必须十分小心，因为刺很脆易断。若刺潜入深部组织，必要时采取手术方法取出。然后外涂消炎、止痒、止痛的药水，以防继发感染。
