首先应该从饮食上调理一下，日常注意休息，多喝温开水，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯。其实我们皮肤之所以出油往往是因为皮肤比较干燥导致的。
问题分析：通常是指油性肤质，分泌出来的脂栓。加强皮肤清洁护理，温水洁面，配合控油系列的医学护肤品使用。
指导建议：口服维胺酯胶囊改善异常角化，于皮损处外涂阿达帕林凝胶或维a酸乳膏。避免刺激性，应避光少量外涂。
通常来说，皮肤出油的原因有很多，具体分析如下：
油性皮肤容易出油，主要是因为角质层比较厚，皮脂腺和汗腺比较发达，油性皮肤自然会有自然的现象。患者可以通过控油的化妆品来改善，但是要避免使用香皂，要选择比较柔和的洗面奶。另外，如果患者的皮肤出油较重，很可能与肌肤缺水有关，建议在夏季买一些特别的补水的产品。
皮肤出油起痘，治疗包括以下几方面：
1、对症治疗，用控油祛痘的洗面奶清洁皮肤，针清法清痘；
2、口服抗生素，比如多西环素、罗红霉素等，或者外用药膏，比如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等；
3、抑制皮脂分泌，可以口服异维A酸胶囊。
皮肤出油起痘通常是因体内雄激素较多，或皮脂腺对雄激素的作用敏感，使皮脂分泌过多、细菌感染所致。建议患者做好皮肤清洁工作，避免油脂分泌堵塞毛孔。
应该避免这种不利的刺激，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免熬夜，同时可以选择硫磺皂进行系列，如果痘痘较多的情况下，还应该配合选择服用一些综合体内雄性激素过多的药物进行对症治疗。
皮肤出油比较多的原因有以下几种：
第一，遗传因素，有些人天生油性皮肤，毛囊皮脂腺的分泌能力比一般人要强。
第二种是内分泌因素，比如雄激素活性比较高，皮脂腺分泌皮脂比较多，出油也会比较多。
第三，饮食方面，如果平时喜欢吃辛辣刺激性食物，比如油炸、油煎、肥肉、脂肪含量高的食物，都会导致皮脂分泌增加，导致皮肤出油。
第四，一些基础疾病，比如糖尿病、高血脂等。