黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物阻塞在毛囊开口处而形成的，可以用一些面膜来清洁毛孔的深层可以用一些去除黑头类的。要注意皮肤的清洁不要太油腻，如果太油腻的话很容易造成粉刺的增加，平时也可以用一些淡盐水来清洗脸部，有消炎的作用。
一般来说，怀孕变黑可能有以下几种情况。
1.环境因素：孕妇没有做好相关的防晒工作，导致皮肤长时间受到紫外线的照射，从而出现变黑的现象，出门时需要撑伞、涂抹防晒霜等，尽量不要长时间呆在户外。
2.激素含量变化：妊娠后体内的激素水平通常会发生变化，导致分泌过多的黑色素，从而出现变黑的现象。可以适当吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、柑橘等。
舌头变黑，在中医上认为主要是、肾亏，会出现黑苔、长期发热的人，热极化火，火就把舌头烤焦，形成黑苔。现代医学中认为舌苔发黑，是舌苔上面出现了各种的细菌、霉菌等微生物，出现了病态，也可以疯狂增长，特别是霉菌，就会出现舌苔变成黑色或者棕色。
怀孕后体内激素水平的改变，导致了局部黑色素沉积过度有关；也可能与孕妇在怀孕后长时间的久坐，导致臀部过度摩擦刺激而引起色素沉着有关；还有一种可能，就是怀孕后在体内性激素的作用下，臀部的体毛生长比较旺盛，而导致臀部颜色发黑。在怀孕后半年到一年左右大多可以恢复正常。日常生活中注意清淡饮食，避免辛辣刺激食物和油腻食物，避免长时间的久坐。多吃一些新鲜的蔬菜水果，以及补充维生素和微量元素。
孕期腋窝变黑是由于在怀孕期间，体内激素水平，尤其是雌激素水平的变化导致。在怀孕大概3到4个月以后，这些部位的变黑情况会逐渐加重，并且随着时间的延长，尤其是孕期结束分娩后，这些变黑的情况往往会逐渐恢复。