秋冬季节皮肤干燥是相对比较正常的一个现象。天气本身就比较干燥，皮肤在寒冷季节油脂分泌也会减少。多补水，外部润肤霜，润肤露，配合多吃新鲜的瓜果蔬菜，这个也是很好的，那么避免热水烫，那么这个会加重皮肤干燥。
在平时一定要做好护肤的工作。每天可以在洗完澡以后，在身体涂抹一些保湿效果好的护肤品。另外也要多喝水多吃一些水果和蔬菜，在平时洗澡的时候也要少用一些含碱性的香皂，因为含碱性的香皂也会使皮肤变干。
可能还是皮肤过于干燥，需要考虑局部用药治疗。可以考虑局部涂抹维生素乳膏，治疗期间避免搔抓，同时配合使用药物进行治疗，饮食以清淡为主，水分要补充充足，多吃新鲜水果蔬菜来补充水分。
皮肤组织干燥不适多属于存在持续的缺水以及维生素缺乏引起的，注意多食用新鲜的蔬菜以及水果的，例如多吃柠檬、西红柿、胡萝卜等，需要大量饮水的，还有多吃高维生素食物。
在秋天或者是冬天的时候，出现皮肤干燥的情况，应该多喝水，这样可以补充身体的水分，当然在洗澡之后也可以使用身体乳，在洗澡之后可以局部涂抹，或者是多吃一些高维生素的食物，对于皮肤都是有好处的，也可以服用多种维生素，来缓解身体出现干燥的情况。
