不宜长时间使用。平时保持良好的口腔习惯是主要的措施，按照正确的刷牙方式进行，养成健康的饮食习惯，丁硼乳膏具有，抗过敏的作用，如果牙齿出现过敏，是可以使用丁硼乳膏来当牙膏使用的。如果是因为口腔卫生不好，导致牙龈出现萎缩引起牙齿过敏，平时还要定期去口腔科做牙周治疗。
使用含氟牙可以预防龋齿。
临床刷牙很重要，刷牙本身这一机械操作，可以降低细菌数量，加之牙膏中摩擦剂的存在，甚至还包含了某些特别的因素，因此可以达到防止龋齿发生的效果，例如，含氟牙膏，牙膏中的氟这一元素，能降低龋齿发生率，对龋齿的防治有一定的作用。另外还有一种方法就是定期刷牙。因此用含氟牙膏刷早晚牙是很重要的，一次约3至5分钟。如果牙齿出现了问题，可以及时更换新的牙齿或者是进行清洁工作，也可以将牙膏刷去。这不仅可以降低细菌含量，还可以预防龋齿，因此，含氟牙膏的应用可防止龋齿。
牙膏通常不可以祛痘，因此不建议盲目的使用牙膏进行涂抹，避免导致毛孔出现堵塞的现象。
都可以起到镇静皮肤的作用，也可以起到辅助改善的效果，但是牙膏并不能够达到祛痘的目的。如果皮肤上出现了长痘的情况，有可能是在平时的时候经常吃一些刺激性食物造成的，还可能是皮肤毛孔堵塞的原因，也有可能是油性皮肤堆积造成的。
如果脸上的痘痘较严重，可以通过红蓝光祛痘的方式治疗，蓝光祛痘主要是通过激光照射的方式杀死病菌，而红光杀菌蓝光可以达到修复的效果，通过红光主要是红光渗透的方式对局部进行修复，可以治疗寻常的炎症以及痤疮导致的炎症痘痘。
牙膏祛斑这种说法是不成立的，也是没有科学道理的。因为牙膏的主要成分就是一种清洁剂，主要是清洗牙齿的作用。如果使用于皮肤，最多是皮肤上出现一些皮肤污垢，或者是由于其他原因导致的表皮附着脏东西或者是污垢的东西，使用牙膏可以清洗掉。但是牙膏是不可以去除皮肤的斑，因为皮肤出现一些斑，比如黄褐斑和雀斑，或者是炎症色素脱失斑或者是增生斑，都是皮下组织出现颜色的改变。
牙膏一般是不能够达到消除痘痘效果的，牙膏是没有消痘功效的。如果想要将局部的痘痘消除掉，可以去正规的医疗机构做红蓝光祛痘，这属于比较常见改善皮肤上面出现长痘的方式。通过红蓝光照射的方式能够促进新陈代谢，加快炎症物质排出，改善局部出现的长痘症状。
有蛀牙可以用含氟牙膏，这个可以有效的预防蛀牙。但是牙膏主要起的是磨擦剂的作用。
有龋齿发生，治龋齿以充填为主，即将龋坏的组织清除干净，做成某种洞形后进行洗涤和消毒，使用充填材料和培养良好饮食习惯至关重要，含氟牙膏只是辅助手段。对于糕点，糖果，蜜饯和饮料少吃，饮食保持含糖低，致龋力低，含纤维较多，抗龋性较强；要按时吃饭、吃完东西漱口、刷牙。平时用巴氏刷牙法，每天刷2-3次