因每个人的体质等因素和营养保养的不同而不同。想长的快点,勤梳头勤洗头,梳成辫子,多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼肉、酵母等。多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。
中医来说造成脱发的原因有很多种,比如说先天禀赋不足,气血亏虚,或者说是经常熬夜,精神压力过大,这种都有可能造成脱发,目前来说,患者可以选择服用中药来调理一下。头发的生长主要来源于蛋白质、维生素和微量元素,这也是需要从食物中补充的养分。经常吃富含蛋白质、维生素B、维生素E以及铁、锌等微量元素的食物,对于头发的生长非常有益。
要增加头发的数量,可从以下方面入手:
1.要多补充营养,同时要多吃富含蛋白的肉类、蛋类、奶类、鱼虾类、富含维生素的新鲜蔬菜、水果等。
2.另外还可以多吃富含微量元素的食物,如黑芝麻、核桃、坚果、海贝类等。
3.平时要多多调理生活习惯,平时不要有太大的心理压力,可以多听一些舒缓的音乐,避免熬夜、疲劳等不良的生活习惯,可以在睡觉之前用热水泡脚,或者是喝一杯热牛奶。
4.另外,为了保持体内激素水平的稳定,不能食用油腻的食物,也要避免出现脂溢性脱发等情况。
只能是进行手术。一种是假体隆胸,比较经典安全,且假体分为水滴型和半球形,有进口和国产的,可根据体型来选择假体隆胸的特点,效果比较好。另一种是自体脂肪移植,优点是比较自然,没有异物在体内,女性也比较容易接受,且将大腿和肚子上的脂肪用来隆胸。
一般情况下,适当多吃核桃、黑芝麻、何首乌等食物,可能可以让头发变得又黑又多,具体内容如下:
在中医看来,肾是发,是由血气所化,如果头发变得苍白,可能是因为肾虚,所以可以服用一些补肾益精的药,比如七宝美鬓丸,也可以多食用一些何首乌、核桃、黑芝麻、何首乌、桑葚、动物的内脏等。日常生活中要保证充足的睡眠,避免频繁的熬夜,避免过于劳累,保养好自己的肾,避免掉发,避免头发变白。
两边的头发向下长要通过手术整形治疗,将相应的头皮进行相应的手术矫正,从相应的发根部进行手术治疗,才能够有很好的改变头发生长的方向。而且手术方面的困难程度还是不大的。