缺少维生素，也可以在生活中多吃瓜果蔬菜就可以了，要多运动，多喝水，多吃富含维生素的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜。如果不放心，可以去医院检查一下，然后对症治疗。
蜕皮和脚瘙痒的症状被认为与真菌感染有关。去医院进行抗真菌治疗。如果蜕皮是由脚气引起的，还可用于治疗真菌感染引起的脚气。注意脚的卫生，不要抓伤和刺激。要注意个人卫生。
一个是天气干燥寒冷，一个是缺乏营养的原因，在一个血液循环不到神经末梢，要注意戴好手套，用力搓搓手以促进血液循环，可以经常用蜂蜜擦手，软化一下手部的皮肤，也可以多补充点营养。
男性龟头脱皮，可以到正规医院的泌尿外科和男科进行检查，还可到皮肤外科就诊。
男性龟头脱皮和不良的生活习惯有关，可以去泌尿外科就诊。部分医院男科与泌尿外科合并，可以选择正规的三甲医院的男科，男科可以针对男性的病症进行全面的检查和治疗。有些人出现龟头脱皮，需要到正规的皮肤性病科进行检查。
龟头脱皮的男性如果有了明显的症状，应该去正规的医院做进一步的检查，确定自己的原因，然后再进行针对性的治疗。
手指出现蜕皮的症状，可能和缺乏微量元素是有关系的，也有可能是真菌感染导致的症状，如果平时手部经常摩擦的话，也可能会导致手指出现蜕皮，平时注意手部的卫生。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。