如果你现在突然有很多头皮屑，如果你害怕维生素缺乏，你应该检查维生素的含量，或者你应该选择直接使用一些复合维生素和其他药物，比如21种黄金维生素，你应该多吃绿叶蔬菜。蔬菜，不要熬夜，不要吃油腻的食物。
头皮屑是分为干性头皮跟油性头皮的，干性头皮是由皮脂分泌不足引起，常见于头皮营养不足的人，平时多补充维生素A跟维生素B类的食物。油性头皮则是缺乏维生素B，维生素B1，维生素B2，维生素B3等维生素。
一般情况下，头皮屑多可能是癌症的征兆，也可能是其他良性皮肤病的前兆。具体内容如下：
皮肤上的淋巴肿瘤，比如T淋巴瘤和蕈状真菌，都会对皮肤的生长造成损伤，从而造成更多的头皮坏死和头屑，这种情况下，头皮屑多可能是癌症的征兆。但是如果是脂溢性皮炎，或者是皮肤霉菌的炎症，都会引起头皮屑的增加，这种情况下，头皮屑多可能不是癌症的征兆，患者可以使用抗菌、抗过敏的药物来改善病情。
头皮屑多可能是得病了，引起头皮屑多的原因有很多，可能与头皮的脱屑、干燥或者头皮的炎症等都有关系，比如脂溢性皮炎，而且头皮的银屑病也会产生大量的头皮屑，所以头皮屑多很可能是感染了疾病。
儿童头皮屑多可能是由于使用劣质的洗发膏、真菌感染、牛皮癣等引起。
1.劣质洗发膏：如果使用了劣质的洗发膏会对头皮造成一定的刺激，从而出现头皮屑多的情况，要及时更换洗发膏。
2.真菌感染：如果平时不注意个人的卫生会导致真菌感染引起头上长癣，导致头皮屑多，可以遵医嘱外用抗真菌的药物涂抹，如酮康唑软膏。
3.牛皮癣：牛皮癣可能是自身免疫因素或者是遗传的因素导致的，会头皮脱落，从而导致小孩头皮屑多，通常需要到医院的皮肤科就诊。
在治疗的过程中需要注意个人的卫生，注意饮食，少吃刺激性的食物。
可以导致男士头皮屑严重的原因很多,生理性因素主要包括生活作息不规律、洗护方式不当等,病理性因素可能有脂溢性皮炎、石棉状糠疹、银屑病、头癣等,还有可能是银屑病、或者脂溢性皮炎的一种继发感染。本病可以发生于任何年龄，但是多发生于青壮年的男性，主要表现为糠秕状鳞屑、毛发鞘、以及毛囊口棘状隆起。建议及时就诊明确诊断。