应该注意饮食来调节身体。不要吃辛辣或刺激性食物。同时，不要吃海鲜食物。应该少吃多吃，积极配合维生素补充剂和其他美食。然而，你应该避免熬夜等。你积极选择有氧运动等来调节身体并看一看。它有助于缓解疾病。
容易出现反复发作，平时还是尽量避免吃辛辣，不能喝酒，如果出现了白癜风，可以配合使用抗过敏药物治疗，需要加上药物，提高自身的抵抗力，可以加上中药进行治疗。注意防止晒。
得了白癜风患者一般需要注意日常饮食、日常防护等。
1、日常饮食:得了白癜风的患者，平时要注意少吃特别酸的食物和水果，其中含有丰富的维生素C，可能会导致病情加重。不吃鱼类、海鲜等发物，戒烟戒酒。可以多吃黑豆、黑米、黑芝麻等食物，有助于促进色素恢复，改善症状。
2、日常防护：平时注意防晒，不要使用刺激性的化妆品和外用药，坚持到医院复查，有助于病情恢复。
及时的配合药物以及外用的药物来进行治疗的，是能够有效的防止白癜风的扩散的，另外白癜风现在是一种普遍常见的疾病，而且非常容易出现扩散的迹象，严重的话是会导致全身性扩散的发生。
所以说很难单纯的口服食物来改善症状，减少对皮肤的刺激，可以很好的控制白癜风的发作，可以正常的生活，注意多休息，如果症状持续进行性加重，白癜风基本上跟免疫系统有关，可以口服药物治疗。