选择合适的木制梳子常梳头,对脱发会有所缓解。有事没事都可以放下头发进行按摩,头发束成一束的时候不要太紧,松一点,头发根也会比较没有压力。一有机会就放下头发按摩,晚上睡觉散发睡。
吃高蛋白食物、补气血的食物等,或者荣发胶囊、养血生发胶囊等药物,可以生发或者不掉头发。
一、食物
1.高蛋白食物:如果长期节食,导致营养不良,可能会影响头发生长,建议适量吃高蛋白食物,比如鸡蛋、鸡肉等,有助于补充营养,促进生发,避免继续掉头发。
2.补气血的食物:如果存在气血不足的情况,也可能会导致脱发,建议多吃补气血的食物,比如大枣、核桃等,从而促进生发。
二、药物:
1.荣发胶囊:此药由熟地黄、制何首乌、地黄、山茱萸、墨旱莲、山药等组成,脱发较多的患者一般可以按医嘱吃,有助于滋补肝肾、养阴清热、益气养血。
2.养血生发胶囊:此药由熟地黄、当归、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟丝子、天麻等组成,具有养血祛风、益肾填精等功效,适用于血虚风盛、肾精不足所致的脱发,患者一般可以按医嘱吃,能够促进生发。
此外,如果已经出现大面积脱发,建议患者进行毛发移植,即将完好部位的毛囊移植到脱发部位,有助于促进生发,其费用大约为1万到5万元,与脱发部位的面积、地区消费水平等有关。
放疗掉头发还是比较严重的,而且会对头发的毛囊也会造成一定的损伤,可能会造成毛发稀疏的等情况,严重的情况下,非常容易导致毛囊变异,头发变白。但是治疗疾病一定要坚持,不要半途而废。平时生活中注意饮食清淡一些,多喝水。
患者可以吃营养丰富的食物或生发的药物等来预防掉头发。
1.营养丰富的食物:患有斑秃会出现掉头的症状,患者可以适当吃牛奶、鸡蛋、西红柿等高蛋白质、维生素的食物,能够为身体补充营养物质,增加头发的营养,从而防止掉头发。
2.生发的药物:掉头发可能是肾虚导致的,患者可以遵医嘱吃健肾生发丸、除脂生发片等药物进行治疗,能够起到补肾益肝、健肾生发等作用。
平时患者应该及时清洗头发,将头皮上的油脂和污垢清理干净,洗发时一定要动作轻柔,不要用力拉扯头发。
如果想要不掉头发,可以采取饮食调理、药物治疗的方式进行改善。
1、饮食调理:如果患者长期存在偏食、挑食的情况,就会导致机体内营养摄入不足,导致头皮出现干燥和萎缩,从而出现脱发的情况,建议患者平时要做到营养均衡。每餐都应该进食含有蛋白质、维生素的食物。
2、药物治疗:患者出现脱发的情况,可能是患有头癣引起的,患者需要及时遵医嘱使用克霉唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等药物进行治疗。
同时患者需要注意头部皮肤的清洁卫生,也不要过度使用洗发水,以免造成刺激。