如果想要治疗脱发的话，尽量不采用药物治疗的方法，因为药物治疗对于身体有一定的损害，而且效果也不是很好，经常脱发的话注意生活上的调理就可以，多吃豆制品，能够缓解脱发头发的时候加一些生姜水，每天保证充足的睡眠时间，对于脱发有很好的帮助。注意多锻炼身体，增强体质，不要吃寒凉食物.每晚睡前可以喝一杯纯牛奶.按时服用药物治疗。
出现脱发现象，病因比较复杂，如遗传因素、精神压力大、微量元素缺乏、肾阴虚、脂溢性脱发等，如果治疗不及时，可能会进一步加重。要注意保持局部清洁卫生，避免搔抓，不要吃辛辣刺激性食物，适当补充维生素。
一般来说，脱发的症状有斑秃、脂溢性脱发等等。
1、斑秃：斑秃的症状是突起的圆片或卵形的片状脱发，脱发部位的头皮光泽正常，并伴有瘙痒的感觉。所有的毛发都是光秃秃的。
2、脂溢性脱发：脂溢性脱发是由于油脂分泌过多，从头顶或额头开始逐渐脱落，头发逐渐稀疏，毛发柔软，发际线逐渐向上，特别是两边的前额。如果额部与顶部头发全部脱落，不再生长，俗称秃顶。
通常来讲，想要治疗脱发，可以通过下列中药进行调理：
脱发主要是因为饮食不佳、营养不良、血虚、肾虚、熬夜失眠等。按照中医的基本原理，气血同出一源，可以通过服用一些补血益肾的汤药来进行调理。常用的药物有四物汤、当归补血汤、人参养容丸、左归丸等。还可以服用首乌片、七宝美髯丹、养血生发胶囊等。另外，日常食用黑芝麻也能起到一定的作用。
治疗脱发要选正规医院。治疗的方法是根据这些原因不同，它的治疗方法也不一样。如果说仅仅就是斑秃，可以用针灸治疗梅花针也可以，用中药按摩局部，可以吃中药。如果是雄激素源性脱发，还有就吃中药调理，不要熬夜。如果产后脱发，这些气血亏虚的要吃补养气血的药物，头发就慢慢长出来了。另外脱发的人不要熬夜，熬夜会加重脱发。
20岁的年纪脱发一般是和精神状态有关，一般精神压力过大，焦虑、紧张过度等都会引起脱发；还有饮食上也会一定程度引起脱发，老是吃外卖，烧烤，辛辣上火的食物等也是引起脱发的一大原因。如果这两样都没有，到医院检查，可能是身体出现了问题，而脱发只是前兆在提醒，要引起重视。