戊肝正确段练方法以不疲劳为原则，每天早上可以绕住的地方小跑半小时，多做深呼吸，晚上吃完饭后散步二十分钟，平时保证充足睡眠，保持病室空气清新，通风良好。注意营养均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等要保持相应的比例。低脂饮食。
适当的进行一些体育锻炼，还应多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素e、维生素b2的吸收，像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物。女性朋友可以通过要改善内分泌延缓衰老。病人一定要在医生指导下口服药物。
主要是进行缓慢的有氧活动来锻炼。羊角风患者可能会不定时的发病，需要尽量进行些瑜伽、打太极、慢跑等缓慢的有氧活动来进行锻炼，增强体质，但是需要注意劳逸结合。
提倡持之以恒只有长期坚持运动，才会稳定地提高人体新陈代谢的能力，有效改善机体内环境。因此，即便工作忙碌，也应该定期进行一些短时间的锻炼。若因病或其他原因不能到野外或操场锻炼，亦可在院内、室内、楼道内做原地跑、原地跳、广播操、太极拳等运动。
在饮食方面也要非常的注意，首选要禁吃可能引发癫痫病的食物，例如：羊肉、狗肉鲤鱼等，忌吃酸辣热等刺激性的食物，不宜多吃含锌高的食物。饮食方面以清淡为主，避免过度劳累．睡眠不足．情绪激动等，保持良好的包含习惯。出外注意安全，可以要有人陪行。
