情绪不好或者是睡眠不好等都有一定的关系，要调整好自己的精神状态，保证良好的休息和睡眠，就会减少发生。这个主要是根据个人的体质来进行决定的，但是如果出现头发减少或者出现有白头发的情况，主要考虑和精神压力比较大有关。
一般是不需要特殊的处理的，只要没有什么特殊的症状应该影响不大当然有可能和内分泌的有关系的这种还是要及时的去判断，这样才可以更好的来帮助恢复，要及时的调整，尤其是营养方面。
宝宝头发稀少主要和以下四个方面有关：
一，遗传关系，父母头发稀少，宝宝也容易出现头发稀少的情况。
二，营养有关，头发颜色发黄，发量稀少，可能是营养不良，如挑食、偏食导致的，多给宝宝吃的种类丰富的食物。保证宝宝饮食营养均衡，补充蛋白质、维生素等。
三，护理有关，没有正确的护理或长期不给宝宝洗头，导致头皮血液循环不好，头发生长较慢。
四，疾病有关，宝宝头发稀可能是枕秃、佝偻病缺铁、缺锌导致的，要多注意是否是疾病的问题。
头发少秃顶可能是以下原因导致的，具体分析如下：
一、先天性秃发，是一种先天原因导致的毛发全部或部分脱落，可在出生时或出生后一段时期内脱落。通常是常染色体显性的，通常是家族性的。
二、后天性秃发，是一种后天原因引起的脱发。后天性秃发的病因有包括甲状腺功能减退、性腺功能减退等内分泌功能障碍、伤寒、麻疹、流脑等严重急性传染病、慢性疾病等。
由于铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基础物质，如果缺少了矿物质，就会导致头发提前发黄。
黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等都是比较常见的食物。建议患者要注意避免吃葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等辛辣刺激性食物，避免油腻、燥热的食物，如肥肉、油炸食物等，避免吃高糖、高脂肪的食物。
