如果这两天脸上长了痘痘特别多可能是饮食不注意，作息不规律，或者是过敏引起的。最近使用新的护肤品也有可能过敏引起的，要及时停止使用口服抗过敏药物，如果没有使用新的护肤品，可能是饮食不规律，内分泌失调引起的，要注意保持清洁卫生，饮食清淡些，别吃辛辣刺激的食物，多吃一些水果蔬菜有助于改善。
一般情况下，脸上红痘痘可能是粉刺造成的，具体内容如下：
脸上红痘痘可能是粉刺。一般好发于脸部，患者平时要注意护理，每天1-2次，可以用温水洗脸，不要用手搔抓、挤压。避免使用含糖皮质激素的软膏、粉状化妆品、油脂类化妆品等。可以选择氯霉素、过氧化苯甲酰、红霉素等进行治疗。可以结合应用光动力治疗和果酸治疗。要保持良好的情绪，同时要注意脸部的清洁。
有可能是使用了紫苏水，刺激皮肤油脂分泌过多，也有可能因为细菌感染，就会导致痘痘增多。注意面部的清洁，可以用中性或者弱酸性的洗面奶洗脸。不要乱用药物在脸上，这样容易导致症状加重。可以到皮肤科检查，看是否要配合抗组胺药物以及抗生素软膏治疗。
引起痘痘的原因很多，比如皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌紊乱等，与饮食、睡眠方面也有关系，如果经常吃辛辣、油腻、刺激性的食物，经常熬夜、睡眠不足，或者有便秘习惯，则容易长痘痘。
例假前通常是指月经即将来潮。月经即将来潮脸上起痘痘可能是体内激素水平波动引起的表现，因为在此期间的雌激素和孕激素会有所下降，而雄激素水平会有所上升，雄激素水平高时就容易出现皮肤泛油、长痘痘等情况，一般随着女性月经结束，体内激素水平逐渐调节稳定，脸上起痘痘的情况也会逐渐缓解。建议女性在月经即将来潮注意做好身体保暖措施，并且保持脸部干燥、清洁。
