维生素b2有抗氧化的能力，可促进发育和细胞的再生，也可以促使皮肤、指甲、毛发的生长，帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎症，减轻眼睛的疲劳；维生素B6可治疗贫血和白细胞减少症，治疗智力发育迟滞和口腔溃疡等，一般维生素B6缺乏症都伴随维生素B2缺乏症，所以维生素B6和维生素B2要同时服用的。
如果皮肤干燥，脱皮并有痤疮。可以用药物吃来治疗痤疮，首先，不要吃辛辣的食物，也可以用一些沙参、玉竹汤来喝，局部皮肤干燥，可以搓小米糠油来保湿，还可以多吃蔬菜和水果。
是可以一起吃的。女性在怀孕后适量的吃维生素，可以帮助叶酸的吸收。叶酸主要是用于预防胎儿神经管畸形的，女性在怀孕后注意不光要补充维生素，还要补充一些蛋白质、微量元素等。
叶酸属于维生素类的药物，维生素b6也是维生素类的药物，两者没有冲突，叶酸可以预防胎儿神经管畸形，一般是怀孕之前开始服用，一直服用到怀孕三个月末，现在呕吐特别严重，可以适量的服用维生素b6。少量多餐，不要吃辛辣刺激性的食物。
南瓜：虾和南瓜同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。果汁：吃虾喝果汁会导致腹泻。黄豆：虾和黄豆同食会消化不良。红枣：虾皮和红枣同食会中毒。金瓜：虾和金瓜同食会出现拉痢。番茄：河虾与番茄同食容易出现食物中毒。
这两种是可以一起吃的，互不冲突。并且vc与vb2一起服用的作用效果会更佳。这量种营养素是每天都必须均衡的摄取的。大家三餐都需要摄取。ve虽然是属于脂溶性维生素，但是它的摄取方式还是要随餐均匀地摄取。对于这一点，希望大家能够引起注意。
