可以用篦子梳头发去除串在头发上的头皮屑，篦子的齿缝宅，可以有效祛除，不过这个只是治标不治本，还需要到皮肤科面诊，在医生指导下规范治疗，如果头皮屑异常增多的情况下，是要排除是否有真菌感染，银屑病或者是脂溢性皮炎等相关疾病，平时不要吃辣椒，花椒等刺激的食物，多吃蔬菜和水果，另外洗头不能过勤，不能选择劣质的洗发水，多吃蔬菜和水果。
有头皮屑一般考虑脂溢性皮炎，是体内的雄激素分泌比较旺盛，刺激头皮的皮脂腺分泌导致出油比较多，细菌和真菌感染导致的。可以口服复合维生素B，同时需要清淡饮食，辛辣刺激的食物、油腻的食物、含糖多的食物尽量不要吃，注意避免便秘，少熬夜，同时可以外用药物治疗。
不要吃辛辣的食物，不要长期熬夜，饮食不要吃很重口味的食物，油炸的食物不要吃，只是头发干燥，头皮屑多，没有瘙痒，头皮上没有疙瘩，没有红色的斑块出现，那么是由于血热导致。
头屑是头皮脱落的角质细胞，角质细胞脱落很少、很慢，不会被明显地看到，但在某种刺激下，不成熟的角质细胞大量产生，结块脱落，形成雪花现象，也就是头屑。头屑分为生理性头屑和病理性头屑，生理性头屑，一般见于干性头皮屑，另一类油性头皮屑，头皮及头发含有油腻的感觉，婴幼儿多见。病理性头皮屑是指因细菌感染，真菌感染或其他物理化学性伤害造成的头皮的发炎。
头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断地剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。洗发后，及时使用护发素，避免头发干燥，否则会导致瘙痒和过敏。你也可以在药店买到希尔思液体，并按照说明使用它来治疗头皮屑。