可以做一些有氧运动,还可以做一些比较安静的运动,瑜伽,跑步,打篮球都可以,骑山地车,都是可以作为锻炼的项目,还要加强保湿润肤,减少洗澡,同时在每次洗完澡和每天早晚使用一些油性较强的润肤剂,来减少肤的干燥,减少鳞屑的产生。
皮肤外表上,要随时保持皮肤清洁。因为鱼鳞病皮肤较干燥,平时应避免过度洗浴,不要抓挠刺激皮肤。到了冬季,更加要注意保暖,防止皮肤接触大气中的污染物,严重的话及时到医院检查。
儿童出现了鱼鳞病要对症治疗,要根据患儿的皮肤的不同情况,体质来进行分析,然后选择治疗方法,尤其是皮肤破损,出现了红斑丘疹,这些症状都会对孩子的皮肤以及关节内脏,黏膜等都会造成一定的伤害。
寻常性鱼鳞病对身体整体的健康是没有什么大的影响,主要是表现为皮肤干燥和瘙痒不舒服,严重可以口服维生素a和维生素e,大量涂抹保湿的乳液。那么在平时一定要注意有效的防晒,而且还需要注意的是一定要注意加强保湿。
目前鱼鳞病没有特效的药品与方法治疗的,但可以进行对症治疗,来控制住症状的,这个跟维生素A缺乏有关,可考虑补充维生素A,要听从治疗,保持好心态,积极接受手术治疗和药物治疗,多注意休息。