平时需要规律生活，均衡饮食，多吃蔬菜水果补充维生素，吃些补肾补脾生发食物多吃些山药，枸杞，核桃，黑米黑豆，大枣等调理。也需要积极的治疗原发疾病。注意休息，不要熬夜。
睫毛经常涂抹维生素E可以长得快一些，但是效果不够明显。睫毛的生长以及睫毛的长度都是有自身的基因决定的，通过涂抹维生素E可以促进睫毛生长，但是效果不够明显，建议选择接假睫毛的方式进行改善。结痂睫毛一般使用专用胶水将假睫毛材料连接到睫毛部位，可以使睫毛变得浓密，增大眼睛的轮廓，建议选择正规的美容机构。术后4个小时内不要沾水，并且不要用手去拽睫毛，避免出现感染的情况。
睫毛长得快的方法是在局部涂抹睫毛增长液，并且还可以通过嫁接睫毛或者是种植睫毛的方法改善。如果睫毛比较短，通常和遗传因素有很大的关系，通常可以在局部涂抹睫毛增长液，能够促进睫毛的增长，如果效果不理想，也可以选择嫁接睫毛或种植睫毛的方法改善，能够起到增长睫毛的效果，而且还可以使睫毛看起来更加的浓密。平时还要保持眼部的清洁卫生，最好是在晚上睡觉前彻底的清洁眼部的皮肤，避免带妆睡觉。
激光手法一般可以让头发变多，还可以促进头发的生长。激光生发主要是通过增加皮下组织三磷酸腺苷的活动，可以促进组织新陈代谢的速度，还可以使局部的血液循环加快，增加头发本身的强度及密度使头发变得更有弹性以及能力，还可以减少对头皮的损伤，是一种较为理想的生发方式。
要想头发长得快，可以多吃一些辣的食物，因为辣椒素可以促进头发的生长，还可以通过多喝豆浆的方法，因为豆浆有促进头发生长的作用，补充生物素，生物素也是维持正常成长、发育及健康必要的营养素，无法经由人工合成。经常头部按摩，促进血液循环也能让头发长得快。
