防舌舔性皮炎首先应当从诱发舌舔性皮炎的初始原因开始预防，舌舔性皮炎与用舌尖触碰嘴唇有直接关系，因此建议预防舌舔性皮炎要避免这种用舌尖碰触嘴唇的不良习惯。另外，建议秋季等干燥天气要适度的补充水分和维生素来预防舌舔性皮炎。在干燥的秋季，防范类似的行为性皮肤病，首先要注意补水，多喝白开水为好，另外要注意补充多种维生素，还可以适当的用一些润唇膏、润肤露等，保持皮肤的滋润。
可以在医师的指导下使用一些保湿润肤霜来进行涂抹，平时一定不要再用舌头来舔嘴唇，因为唾液里面含有一些成分会对周围的皮肤浸渍，进而形成一些局部的炎症，日常生活中可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜。
这个病的类型有两种：1．胃火上蒸型：证见患处色红肿胀，疼痒，口渴，口臭，尿赤便秘，舌质红，苔黄厚，脉洪数。2．阴虚内热型；证见病变迁延，唇肿燥裂，结痂，脱屑，小便赤涩，大便干燥，舌干少津，脉数而实。
有舌舔皮炎的，几乎个个都表现“内热”。中医认为是津液缺乏的因素引起，是由干燥的环境因素，以及机体本身缺乏维生素，并没有及时补充水分所致。治疗的方法：多吃新鲜的蔬菜水果，补充水分；克服舔吮口唇的动作，纠正舌舔的不良习惯；可选有消炎止痒作用的软膏，每日分次涂布于皮损处，约1周左右可获痊愈。
舌舔皮炎的护理方法有：在每次饭后和吃完水果以后，要及时用清水洗一洗口周皮肤，以减少菜汤和果汁对皮肤的刺激，同时注意清洗后要及时涂抹保湿润肤剂，以保护和恢复皮肤屏障功能。饮食要清淡，多喝水。