不要用手挤。早期发现、早期治疗很重要。及时规范的诊治，可以避免或减少皮肤的损害。不要挤压，避免留下疤痕。饮食注意禁忌辛辣的刺激性的食物不要熬夜注意休息精神压力不要过大过于紧张焦虑就可以。
所谓的痘痘就是青春痘，青春痘原则上不主张挤，特别是用手挤，这是最忌讳的。因为青春痘最原发的损害是粉刺，有一种比较开放的粉刺叫黑头粉刺，这个如果是要弄，也要用粉刺针等器械弄一下，但是闭合性粉刺一般很难处理，比较深，很难挤出来。还有一些就是继发性炎症、脓疱、脓肿，如果挤，会使炎症扩散，所以也是非常不利的。一般不要轻易的挤，不要养成一种挤痘痘的习惯，如果要挤，一定要在专业人员指导下进行。
只要冒白点就要挤掉，那些是发炎的细胞，皮肤很难自己消化的。但是一定要注意卫生，用暗疮针，挤之前要洗脸洗手，器具要用酒精搽一下。要挤到血水出来。至于还没有冒白点的包等熟了再挤。
脸痤疮是一种皮肤病，叫痤疮，青春期性激素失衡引起的，与不良的饮食习惯和生活习惯有一定的关系。对于你目前的症状，不要随意用手挤压，要到正规医院检查治疗，如果痤疮发生炎症，还要进行消炎治疗，饮食中不宜吃刺激辛辣的食物，多吃蔬菜和水果。
痘痘即青春痘，是一种多发生于青少年的疾病，是因为内分泌旺盛所引发的。对于红肿的痘痘的治疗首先要及时服用抗生素，减轻痘痘引发的炎症，避免炎症加重。同时需要改变饮食习惯。多吃些新鲜蔬菜，减少辛辣食物摄入。用温开水洗脸，可以使用含硫香皂。
由于局部皮肤的卫生没做好，或是上火引起的毛囊炎，缓解方法，保持局部的清洁干燥，不要去抠、挤，可以做局部的热敷，同时再使用一些消毒液配合治疗。如果两周左右没有改善，那要去医院检查，必要时要手术切除。