脸上出现了痘痘，是不建议用手挤的，是由于皮脂腺分泌旺盛导致的，如果是用手去挤，很容易导致毛囊的损伤，甚至出现感染的情况，容易留下凹陷，平时多喝水和一些水果，在饮食上注意多吃富含维生素c的食物。尽量不要吃辛辣的食物。
一般情况下，痘痘白了不要挤，具体内容如下：
用手指去挤痘痘是一种很大的误区，因为皮脂腺会产生皮脂，在毛囊上沉积出青春痘，如果是白色的话叫做白发，或者是黑色的叫做黑头痤疮。皮脂腺呈烧瓶状，底大嘴细，用手指按压，会有一部分皮脂从毛囊的口子中挤出来，大部分的皮脂会因为皮脂腺内的气压升高而爆裂，进入到周围的皮肤组织中，导致局部红肿、化脓、疤痕等。
痘痘一般指痤疮，痤疮有脓通常是不能挤的，以免导致病情加重。具体分析如下：
痤疮的发生可能与雄激素水平、痤疮丙酸杆菌繁殖、遗传等原因有关。患者在出现痤疮有脓的情况时可能是出现了化脓，一般是不能挤的，以免导致皮肤破溃，容易使炎症扩散，加重病情；而且还容易产生瘢痕和形成色素沉着。患者可以遵医嘱使用红霉素软膏、维A酸乳膏等药物进行治疗。
痘痘一般指痤疮。痤疮长脓了，一般不能挤。
痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年。通常痤疮与体内的激素、情绪的变化、卫生不佳、细菌感染等有关，容易导致局部出现突起物，并且还会伴随肿痛的情况。若痤疮长脓了，这时不建议用手挤。手部带有许多细菌，用手接触局部皮肤，可能会使得细菌大范围的感染，并且脓液中含有大量的细菌，挤压后细菌可能会大范围的侵犯周围其他皮肤，进而加重痤疮。所以建议患者不要用手挤压皮肤，平时可以适当涂抹红霉素软膏、尿素软膏等药物进行治疗。
不建议随意挤痘痘，特别是面危险三角区域，指的是鼻梁根部到两嘴角的三角区域，该区域血管非常丰富，挤压痘痘可能通过海绵窦引起逆行颅内感染，引起极其严重的后果。其他区域的痘痘呈粉刺或丘脓疱疹症状时，可以使用排痘针排出内容物，同时注意消毒表面皮肤和针具。
鼻子上有痘痘千万不要挤，容易留疤。用碘伏涂抹，每天2至3次，二是有必要时口服药物每天三次，每天两粒，持续十天，抗感染效果好，三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体禁忌吸烟喝酒，提高自身抵抗力。