注意饮食的合理调整，经常吃一些富含维生素c丰富的食物，也可能会诱发白癜风的产生，所以要引起重视，平时应该有一个好的生活习惯，避免熬夜、酗酒，避免出现细菌的感染，注意环境方面的保健。
白癜风的预防应吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等都可以有效的预防白癜风，还要注意日常的生活中出现异常可以积极配合治疗。
平时饮食多注意海鲜类少吃辛辣刺激食物少吃多食黑色素类食物。饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，白癜风病人平时多注意休息，保持乐观的心态，注意提高机体免疫力，早发现早治疗早康复。保持情绪稳定，要培养积极的情绪，抑制白癜风的扩散。
保持规律的作息，保证良好的饮食习惯和充足的睡眠，睡眠质量的降低会使人体内的电解质代谢出现障碍。调节心理：在日常生活中要注意放松自己，调整自己的心态。适当日晒，应适度地配合日晒，减少强烈的阳光中的紫外线对皮肤的损伤。
多吃黑色食物调理身体，平时注意饮食，做好防晒措施，加强锻炼，多吃蔬菜水果，保持良好生活习惯。多数专家和学者认为白癜风发病与体质和自身免疫有关，皮肤的外伤和有些理化因素也会诱发白癜风的发作，白癜风的治疗主要是在医生指导下应用免疫抑制剂进行治疗，生活中应该减少皮肤的外伤，避免紫外线照射，加强皮肤的护理来进行预防白癜风。
外部不利刺激。如皮肤创伤，手术，紫外线照射等。皮肤外伤在刺激之外更经常出现。具体机制不是很清楚，但皮肤创伤会影响抵抗疾病的能力，所以病人在正常生活中要做出很大的努力，避免影响皮肤创伤。