手指甲上的月牙占手指甲的五分之一，是健康的。要是没有月牙有可能是处于亚健康状态。可以多补充一些营养物质，多喝奶，多吃一些高蛋白、高脂肪之类的食物，还是会出现月牙的。
由于每个人的生长发育情况以及生长生活的环境都不一样，所以体型体格千差万别，就算健康的人群，并不是说每个人必须有月牙，有些人天生就是没有的，尤其是小孩子和老人，很多都是没有月牙的。建议还是树立科学的健康观，不要以为没有月牙就是营养状况太差，盲目的补充蛋白质可能反而会对肾脏造成太大的负担。只要人身体都健康都舒服的，其实不用太理会。
指甲月牙少不正常的。指甲的月牙代表着健康状态。在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为“健康圈”。
指甲月牙就是医学上所说的半月痕。对于普通人来说，半月痕的数目和大小没有什么特别的健康意义。大部分成年人只在拇指、食指上出现半月痕。中医认为，半月痕显示的信息是精血气的状况。可以适当补充优质蛋白如：奶类、蛋类、豆类、鱼类等。
指甲有月牙好，身体健康的人甲半月大小适中，甲半月较小或消失的人一般消化功能稍差一些，身体较弱，容易疲惫不堪，甲半月弧度大。光泽好，就说明此人气血比较丰盛，反之则说明人气血衰退。
大部分的人指甲都是有月牙，但也不是绝对每个人都有月牙。但中医里面有个说法就是，指甲上的白色月牙，是我们健康与否的体现，正常的健康人的月牙是七个至十个，低或者没有，那就说明这个人的血液循环不好，身体健康差，要及时地补充能量。
