多在户外锻炼，多活动、多出汗、多晒太阳。增强体质，提高机体抗病能力。正是“药补不如食补，食补不如运动”。只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药。一定要注意平常的饮食，同时要保暖不要让身体着凉了，不要用手挠、抓患处。
通常情况下，每天皮肤发痒的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：每天皮肤发痒的患者可以按照医嘱使用有止痒功效的药物进行治疗，比如除湿止痒软膏、氧化锌软膏、炉甘石洗剂等。
日常护理：每天皮肤发痒的患者应注意保持皮肤的清洁、干燥，多喝温水，作息规律，可以吃一些清热解毒的食物，比如黄瓜、丝瓜、苦瓜等，以促进身体的恢复。
一般情况下，皮肤晒得发痒，患者可以通过药物治疗、日常护理等方法进行改善。
如果症状比较轻，可以不做特殊处理，过一段时间就会消退；如果症状比较严重，患者可以在医生的指导下使用糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏、卤米松乳膏等药物进行治疗。如果是过敏引起的，建议患者不要过度晒太阳，如果反复发作，患者可以在医生的指导下使用盐酸左西替利嗪片、盐酸奥洛他定片、氯雷他定片等药物进行治疗。
一般来说，皮肤晒了发痒，可以通过以下方法进行治疗。
首先患者可以选择在医生的指导下口服盐酸奥洛他定或者复方甘草酸苷片来进行治疗，还可以配合外敷药物进行联合治疗。如果患者还有红肿瘙痒的情况，可以服用甲泼尼松龙片来缓解症状。
建议患者在平时的生活中要注意防晒，多吃一些蔬菜和水果，不要不要食用辛辣、刺激等食物。
平时要注意休息，多吃蔬菜水果，不要喝酒，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，保持下体干净卫生，不要潮湿等都有助于缓解临床症状。如果确诊为阴囊湿疹，可以涂抹药物缓解症状，另外可以抗过敏药物进行治疗。
