要吃一些有利于毛发生长的食物，例如：黑芝麻磨粉、黑首乌、冬瓜、薏米、百合芝麻炖猪心等食物，这些食物可以改善毛囊深层机能，疏通毛囊，促进新陈代谢，彻底激活休眠毛囊，激活造血系统，从而迅速达到止脱、生的效果。
可以服用一些补肾或是补血的药物来进行调理，治疗脱发首先要找准病因，对于脱发要确定是有气血不足还是肾虚的原因引起的，平时不要熬夜，养成规律的作息习惯，适当的增加营养，多吃一些水果蔬菜，高蛋白的食物，平时做好头发的护理，给足头发营养，另外也可以看中医进行调理。多吃一些黑色的食物如黑芝麻黑豆等，也是可以改善脱发的。
脱发的原因有很多，不同的原因有不同的治疗方法。一般它可以通过一些激素、生发药甚至中药来调节。同时，如果是由于一些压力因素和不良的生活习惯造成的，经过适当的减压和改善生活习惯后会得到改善。因此，诊断是脱发最关键的治疗方法。
左归丸治疗脱发吗，需要根据实际情况判断。
左归丸对肾阴虚导致的脱发有一定疗效，但是如果脱发原因有强迫症、饮食不正常、遗传因素、内分泌失调等，通常不能治脱发，患者需要查找原因对症处理。
患者平时多休息，不要劳累，保持合理的饮食，多吃富含钙质的食物，不要吃刺激和油腻的食物；并适当运动，比如慢跑、游泳等。
不建议通过用肉毒素来进行治疗脱发，应该去当地正规的三甲医院进行一下相关的检查并且能够根据身体的检查结果结合自身的情况来治疗脱发，除此之外的话这段时间能应该保证充足的睡眠。
减少脱发主要是通过药物治疗、调整饮食结构等方式进行干预。
西医认为脱发的主要原因是内分泌紊乱后，体内的雄性激素分泌水平失衡，头皮部位的皮脂腺受到刺激，导致皮脂腺大量分泌油脂堵塞或者损伤毛囊造成的。患者可以通过口服药物如非那雄胺等来调节异常的雄性激素，同时可以使用外用洗剂如复方酮康唑等定时对头发进行清洗，保持头皮的清洁。
中医认为脱发主要是由于肾虚血热等原因导致的，按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，应选择补肾填精、养血行气的药物进行治疗。如敬修堂养血生发胶囊，肾虚症状好转后，人体的气血循环能力逐步得到恢复，头部毛发得到充足的气血濡养，脱发的现象就能够得到有效的控制和治疗。
脱发的患者同时要对饮食结构进行调整，少吃油腻和辛辣刺激性食物，尽量不要熬夜，多吃瓜果蔬菜，配合适量运动，提高人体新陈代谢水平。
