注意休息，多喝水，保持局部清洁，避免抓挠，预防感染，去医院皮肤科确诊，明确诊断，对症治疗，口服抗过敏药物。内衣，被褥应在阳光下晒干，平时注意保暖，少食辛辣刺激性食物。
身上痒起疙瘩是人工荨麻疹，医生检查的时候会拿钝性的笔头或者手指甲轻轻地在患者胳膊上一划，可能1～2分钟以后明显的一条隆起，叫风团，这个时候叫皮肤划痕症阳性，也可以叫压力性荨麻疹或者人工荨麻疹等。原因其实不是特别清楚，治疗起来也有一定难度。
一般情况下，身上痒起小疙瘩可能是湿疹，具体内容如下：
由于各种内部因素和外部因素的交互作用，导致了湿疹的病因十分复杂。外部因素包括生活环境、气候条件，如寒冷、炎热、干燥、搔抓、摩擦、各种动物皮毛、植物、化学物质等，还有饮食不当也可能会引起。起此肠道机能障碍、神经紧张、疲惫、内分泌失调等属于内部因素。
造成这个症状的病因很多，比如脂肪粒、粟丘疹、毛囊炎、珍珠状丘疹、皮脂腺异位或其他病原菌感染等，忌食辛辣刺激食物，少食油腻性食物，勿饱食，不吃或少吃芹菜、黄花菜等增强光敏感或促进免疫功能的食物。
瘙痒发作常有定时，一般以精神变化、入睡前、气温变化、饮酒及食辛辣食物最易引起。一经发作，常难以忍受，须强力搔抓，有时甚至借助器械搔抓，直至皮破血流，感觉疼痛，始可住手。需要带孩子及时的去医院诊断。
身上痒一抓就起疙瘩，这种现象称为皮肤划痕症，容易发生在有过敏体质的人群。皮肤划痕症发生的原因比较复杂，主要是机体受到外界刺激后发生变态反应，使肥大细胞释放组织胺类生物活性物质，引起毛细血管扩张，血管通透性增加，血浆、组织液渗到皮下，使人体处于一种比较敏感的状态。当人体皮肤受到搔抓后，皮肤表面就会出现一道红色的划痕。