跑步运动一般是不会引起长痘痘，建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，常见的情况有药物过敏、辛辣食物刺激、物理化学刺激、受潮等，平时注意多饮水，清淡饮食，忌食辛辣刺激性的食物。不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
跑步过程中或是跑步后出现脚麻的情况，是一种常见的现象。跑步出现腿麻的情况，首先应考虑，可能是由于鞋不合适，或是鞋带绑得太紧，造成了腿部血液循环不畅，从而引起出现麻木的现象的现在发生，另外还不能排除，由于跑步时膝盖需要弯曲，当腿部肌肉紧张，小腿下端就会大量充血，造成血液流通不畅，最后导致出现腿麻的情况发生。
一般情况下，血压低一般是指血压在120毫米汞柱以下，而舒张压在80毫米汞柱以下。低血压可能是由于创伤后的失血、器官其他的长期失血、上消化道出血、溃疡出血等原因引起的。有些人也会出现低血压，但是一般都是身体较瘦的人，一般情况下是没有什么特别的感觉，需要多补充一些蔬菜和水果，如香蕉、苹果、火龙果等。如果低血压的情况比较严重，可以在医生的指导下使用屈昔多巴胶囊、盐酸米多君片、醋酸氟氢可的松片等药物进行治疗。
一般情况下，老打嗝可能是因为吃东西太急，或者在吃东西的时候，会被吸入大量的气体进入肚子，造成打嗝。还可以考虑是器质性疾病，如果出现了严重的问题，建议及时到当地的消化内科进行腹部B超、腹部CT、胃镜、肠镜等检查，确定是否是胃、肠、肝、胆等脏器疾病，确定原因后才可以进行相应的处理。建议患者老打嗝及时前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
跑步后出现背疼，可能由于缺少运动锻炼，或是由于跑步的运动量过大，产生背部的疼痛或酸胀感，跑步后应尽量做一些按摩，揉捏背部，帮助促进背部血液循环，起到缓解背痛的作用。
一般来说，肚子胀气考虑是否因胃动力不足引起的,或者为胃肠道疾病引起。
1、胃动力不足：建议患者禁烟、酒、咖啡、辛辣食物。少吃含淀粉多的食物，不要吃苏打饼干，且少食多餐,定时进餐。
2、胃肠道疾病：病理性肠道产气杆菌产生气体会引发肚子胀气，多见于腹膜炎、麻痹性的肠梗阻等疾病，患者最好去消化内科就诊检查，口服健脾胃的药品改善胃肠道功能。
