灰指甲通常是真菌感染引起的；真菌侵入甲板周围皮肤或甲下组织，然后分泌角质蛋白酶分解角质，破坏甲组织而引起感染。日常注意保持手指干净清洁，可以适当用些抗真菌的药物涂擦或者清洗，可以改善，另外饮食方面清淡些，不要吃辛辣食物，注意休息，好好调理会有所改善的。
灰指甲通常指甲癣。一般情况下，甲癣用醋泡可能会管用，具体内容如下：
甲癣是由真菌感染诱发的疾病，具有一定的传染性。如果患者有甲癣，用醋泡可能能够辅助治疗甲癣，有助于缓解患者的不适症状，但是并不能从根本上治愈甲癣。此外，如果患者用醋泡指甲的时间较长，还可能会对皮肤产生刺激，可能导致皮肤破损。因此，患者应及时就诊，在医生指导下使用曲康唑颗粒、阿莫罗芬乳膏等药物进行治疗；在治疗期间，患者应养成良好的卫生习惯，要保持甲部清洁、干燥。
醋泡灰指甲的泡一般是需要1到2个星期的时间才能够看出来的，灰指甲是现在一种比较常见的皮肤病，是会发生在手部的，绝大部分的灰指甲都是可以治好的，用醋泡灰指甲，是可以起到一个消炎杀菌，并且还有止痒的作用，也可以对灰指甲治疗有一定的效果。
白醋是不可能泡好灰指甲的。因为灰指甲主要属于真菌感染，形成甲板灰白色的表现，对于这种真菌感染，即使使用白醋浸泡，虽然是有一定的帮助，但是由于灰指甲毕竟属于深层次的真菌感染，所以必须通过口服药物来进行治疗。
白醋是一种酸性溶液，可能有一定的杀菌、抑菌的效果，但是对于治疗灰指甲，浸泡灰指甲很难渗透到甲板内而对真菌产生作用，所以不能够治疗灰指甲。另外用真菌的药物涂抹治疗灰指甲也无效。
这种说法也有一定的道理，因为白醋是属于强酸性是可以杀灭一些真菌和细菌的，灰指甲主要是由于真菌感染造成，单纯的外用药物可以有比较好的改善，但是这个说法是否可以改善是因人而异的，慢慢来，正常生活即可，注意多休息。防止传染给其人，造成其病变。