如何防止脱发掉发

会员2511811 已回复
我最近发现我脱发的特别厉害,想预防但是不知道应该怎么预防,如何防止脱发掉发?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
高广程 副主任医师 北京友谊医院皮肤科 三级甲等
擅长:1.女性宫颈高危HPV病毒感染、尖锐湿疣和CIN等...
脱发、掉发的发生,形成原因非常复杂,有遗传性的因素,也有后天的因素。当然,遗传的因素是不可控的,只能在后天方面尽量避免和防止头发的脱落。这时一般主要是在生活作息时间上注意,特别是不能熬夜,因为熬夜会造成头发脱落的增加。
有用0
相关问答

一般情况下,可通过以下5种方法相结合防止脱发掉发:
1.睡觉:睡觉要早,起床要早,要有足够的时间。
2.加强膳食:避免辛辣刺激、油腻的食物,多食用蔬菜和水果,以提高人体的免疫力。
3.减压:学习适度的休息和降低大脑的使用。
4.适量锻炼身体,让身体轻微出汗,有助于排除体内的垃圾。
5.头皮的揉搓:可以用圆形的木梳梳头,也可以用指尖给头部做一些简单的揉搓,这样可以加快头皮的血液流通。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

脱发、掉发的发生,形成原因非常复杂,有遗传性的因素,也有后天的因素。当然,遗传的因素是不可控的,只能在后天方面尽量避免和防止头发的脱落。这时一般主要是在生活作息时间上注意,特别是不能熬夜,因为熬夜会造成头发脱落的增加。

高广程副主任医师皮肤科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:1.女性宫颈高危HPV病毒感染、尖锐湿疣和CIN等相关疾病 2.男性尖锐湿疣疣体无痛脱落三阶梯疗法

脱发、掉发的发生,形成原因非常复杂,有遗传性的因素,也有后天的因素。当然,遗传的因素是不可控的,只能在后天方面尽量避免和防止头发的脱落。这时一般主要是在生活作息时间上注意,特别是不能熬夜,因为熬夜会造成头发脱落的增加;另外,也不能过度疲劳,不能吃一些辛辣、刺激类的食物;特别是酗酒,因为酗酒时间过长,会影响到人体的激素水平变化,会造成脂溢性脱发,也可能在原来脱发的基础上进一步加重。

徐薇主任医师皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)、尖锐湿疣等难治性皮肤病,皮肤肿瘤筛查;采用激光治疗痤疮及痤疮瘢痕、化妆品皮肤病、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素沉着等色素性皮肤病;血管瘤、毛细血管扩张、激素性皮炎等血管性皮肤病;老年斑、老年疣、皱纹等光老化皮肤病

少吃辛辣刺激、油腻等食物,多补充维生素和微量元素。学会适当放松并且减少用脑过度。早睡早起,保证充足的睡眠。适当运动,使全身微微出汗,促进代谢废物排出。可以用圆头木梳经常梳头或者用手指按摩头皮,促进头皮血液循环。

高广程副主任医师皮肤科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:1.女性宫颈高危HPV病毒感染、尖锐湿疣和CIN等相关疾病 2.男性尖锐湿疣疣体无痛脱落三阶梯疗法

吃一些黑豆以及黑芝麻可以预防脱发掉发,也可以适当的吃一些豆腐以及核桃等。
经常的脱发掉发的情况有可能是不注重保养的原因,还可能是饮食不当造成的,在平时的时候可以适当的吃一些黑豆以及黑芝麻黑色素的东西,有助于起到乌发的作用,也可以起到滋补肾阴的功效,有助于改善脱发症状。如果脱发的情况较不严重,也可以适当的吃一个豆腐、核桃,可以补充营养,促使头发的生长发育。
头发脱落的情况要严重通过饮食只能够起到辅助改善的作用,建议及早的到正规医院,通过植发的方式改善,在植发之后,如果护理得当可以长出新的头发。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

防止脱发掉发可以在平时洗头的时候使用营养防掉发的洗发水,同时也要养成良好的作息规律。每次在洗头的时候,可以使用手指肚轻轻的按摩头皮,能为头皮提供足够的营养物质,增加头发的营养,增加头发生长的密度。还可以多做一些头疗,可以给毛囊补充营养减少头发脱落,出现了脱落比较严重时,可以选择毛囊移植手术来改善。同时在生活当中也不可以抓挠头皮的部位,头发掉落比较严重,可以到医美机构种植头发。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛
专家问答 更多问题